「受験表到着から試験日までにやったほうがいいこと、準備することはあるのか？」
もちろん、あります！
「試験の前日までにやっておくことは？」
「試験の休憩中は何して過ごすといいの？」
いよいよ試験！となった時に私がいつもやってることをお伝えします！
受験票の到着～試験前々日までの準備
まず、考えとしては…「試験日にいつも通り挑める」です。
試験に集中するために前日までに以下の項目をチェックするのがおすすめ！
・試験会場を事前にチェックする
・前日に持ち物の準備を完了
・試験に集中できる用品をチェックリスト化
・当日のスケジュールを逆算し、30分以上前には教室に到着できるプランを作成
受験票が届いたら、いろいろ情報がわかるので準備していきます。
私の”試験に集中できる用品をチェックリスト化”の一部をご紹介します！
- 受験票
- 冬の試験ではひざ掛けやホッカイロ、夏は汗ふきタオル・塩飴など
- 服装は着脱しやすいもの
- 休憩時間のお菓子、飲み物
- リラックスグッズ（アイマスク、アロマ）
とこんな感じです。
試験会場のチェックはお早めに！当日の公共交通機関を調べます。
車で行こうと思っている人は、駐車場の候補をいくつかピックアップしておいてください。
試験会場に持ち込めるものは、試験中の集中力を維持するためにも欠かせないところ。
試験中に出しておいてよいものかの判断は必ず試験監督の指示を仰ぎましょう。途中で声をかけられたら、集中力もとられますし、時間も減ってしまいます。最悪、失格も怖いので…きちんと確認をとってください。
服装はいつの季節でも着脱しやすいものがおすすめ。試験会場は、適温とは限りません。
試験前日の準備
試験前日は、持ち物のチェックを入念に済ませて、早めに就寝。
前日もいつもと同じ過ごし方をして寝ます。
リラックスして、しっかり眠れるように好きなリラックスグッズを使って心身ともにリラックスできるように意識してます。
試験前日には、試験のことを調べて心を揺らがせる必要はありません。
必要なのは、試験に集中して問題を解いているイメージトレーニング！
前日は安心して寝てましょう！
いよいよ当日！
試験当日は、持ち物を再度確認し、自分でたてた計画通りに試験会場へ向かいます。
到着後におすすめなのは、お手洗いの場所を確認すること。
複数の場所に目星をつけておきましょう！特に女性のトイレは行列気味。
冬場はトイレも近くなるので、余計に混む。
試験会場の上下の階はトイレは空いていることもあったりするので、そこも確認しておきましょう。
私の試験前ルーティンは…試験開始ギリギリまで参考書を読むよりも、数分前に切り上げて深呼吸をしています。
とにかくよいイメージを膨らませて、自分に自信をもてるようにしてます。
私の試験のマイルールは3つ！
その1:とにかく最後まで解き切る！／わからない問題は印をつけて
その2:わからない問題は全てとにかく同じ番号で固定
その3：印をつけた問題だけを解く
このルールを徹底しています。
時間切れで最後まで解けないことを防ぎ、わからない問題に余分な時間を割かない。
全て終わった後で、分からない問題に着手して、それが終わったらひたすら見直し。
あと、答えが持ち帰れる試験では問題に転記しておくとよいですよ！
休憩は次の試験の準備
答え合わせをしたくなる気持ちはめっちゃわかります。
でも、1日通しである試験ではそれをご法度としてます。
1問でも間違ってたら、心が揺れるから。
それよりも次の試験の準備に時間を割きましょう。
まとめ
今回は、受験票を受け取ってから、試験終了までのポイントについてご紹介しました。
試験はとにかく緊張する！！だからこそいつも通りに過ごせることが貴重です。
自分を調整して、万全の状態で受験できるようにしておきましょう♬
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